Iz teorije v prakso
Nova generacija Ilirijanskih sodnikov se je prvič preizkusila ob robu bazena.
Evropsko prvenstvo v plavanju: Budimpešta 2021
Madžarska gosti evropsko prvenstvo v plavanju. Slovenija je pokazala že nekaj dobrih nastopov.
Tradicionalna delovna akcija
Pred skorajšnjim odprtjem bazena Ilirija in pričetkom poletne plavalne sezone smo na Ilirijanski delovni akciji ponovno zavihali rokave.
Kaj in kdaj jesti po plavanju?
Pripravljeni na lakoto po plavanju? Če želite telo pripraviti za optimalno zmogljivost, je premišljen pristop do tega kaj in kdaj jeste po vadbi, smiselen!
Sem dehidriran?
Hidracija v in izven bazena. Skrivna sestavina zmogljivosti v bazenu, ki se pogosto spregleda.