Plavalca Plavalnega kluba Ilirija Tia Primc in Lan Koritnik se od 23. oktobra do 12. novembra udeležujeta tritedenskih višinskih priprav v francoskem Font-Romeu, kjer trenirata skupaj s slovensko plavalno reprezentanco. Priprave na nadmorski višini 1.850 metrov so namenjene izboljšanju vzdržljivosti in plavalne pripravljenosti.
Continue readingSuha vadba je ključ do hitrejšega in bolj stabilnega plavalca
Suha vadba postaja nepogrešljiv del sodobnega plavalnega treninga. Z vajami za moč, stabilizacijo trupa, eksplozivnost in mobilnost plavalci izboljšujejo moč zaveslaja, tehniko, stabilnost ter zmanjšujejo tveganje za poškodbe. V Plavalnem klubu Ilirija suho vadbo vključujemo kot ključen del razvoja hitrih, močnih in dolgoročno zdravih plavalcev.
Continue readingMednarodni miting Ilirija 2026 navdušil z vrhunskim plavanjem
Mednarodni miting Ilirija 2026 je v Ljubljani združil več kot 500 plavalcev iz 15 držav in ponudil dva dneva vrhunskega plavanja, kjer so o zmagovalcih pogosto odločale stotinke sekunde. Dogodek je zaznamovalo odlično vzdušje, močna konkurenca ter zmagi Neže Klančar in Saša Boškana v skupnem seštevku.
Continue readingMM Ilirija 2026: Mednarodno plavalno tekmovanje v Ljubljani
MM Ilirija 2026 je največje mednarodno plavalno tekmovanje v Ljubljani, kjer se bodo 18. in 19. aprila predstavili vrhunski domači in tuji plavalci, vključno z olimpijci in evropskimi medaljisti. Tekmovanje bo potekalo v sodobnem plavalnem centru Ilirija, vstop za obiskovalce pa je brezplačen.
Continue readingUspešni plavalci Ilirije: olimpijski dosežki in državni rekordi | PK Ilirija
Spoznajte uspešne plavalce Ilirije – od olimpijcev do rekorderjev. Peter Mankoč, Jernej Godec, Sara Isaković in drugi, ki so pisali zgodovino slovenskega plavanja.
Continue readingLETNO ODPRTO PRVENSTVO SLOVENIJE V KATEGORIJAH KADETI, MLADINCI IN U23 2025
Plavalna sezona 2024/25 se je za PK Ilirija zaključila z drugim mestom na skupnem moštvenem točkovanju Letnega odprtega prvenstva Slovenije v kategoriji kadeti in mladinci.
Continue readingLETNO PRVENSTVO SLOVENIJE ZA ML.DEČKE/ML.DEKLICE in DEČKE/DEKLICE
V Kranju so se 25. -27. 7. 2025 na Letnem moštvenem in posamičnem prvenstvu Slovenije za dečke/deklice in mlajše dečke/mlajše deklice pomerili mladi plavalci iz vseh slovenskih klubov in društev
Continue readingMednarodni miting Ilirija: več kot 600 plavalcev na novem plavalnem objektu Ilirija
V soboto, 10. maja 2025, je novi plavalni kompleks Ilirija gostil enega največjih plavalnih dogodkov sezone – mednarodni miting MM Ilirija, ki je združil mlade plavalce iz Slovenije in tujine.
Continue reading










