V hitrem tempu današnjega življenja pogosto pozabimo nase. Toda, če si vzamemo čas in poskrbimo za svoje telo, hkrati poskrbimo tudi za svoj um. Plavanje za odrasle je ena najboljših življenjskih odločitev.
Continue readingAktivno dopoldne v vodi za odrasle
Začnite teden z energijo! Program Aktivno dopoldne v vodi v PK Ilirija združuje učenje pravilne plavalne tehnike, kondicijsko vadbo in sprostitev. Pod strokovnim vodstvom trenerjev boste v manjših skupinah varno krepili telo in razbremenili sklepe. Primerno za vse stopnje znanja.
Continue reading

